Utvecklar nybörjare

Mitt fokus är att utveckla nybörjare på nivå 1-4:
1. Du har aldrig hållit i ett padelracket.
2.  Nybörjare - du håller på att lära dig grunderna i padel.
3.  Nybörjare avancerad - du känner till spelets grunder och har spelat padel ett flertal gånger, men är osäker på positionering, strategi, teknik i slag och spelet.
4. Behärskar även att snurra vid dubbelglas och att slå bollen i eget glas över motståndarna. Du kan variera hastighet och placering på dina volleyslag utan att missa. Du kan använda olika typer av smash (placeringssmash, attacksmash och sidskruvad smash) med god placering utan att missa.

  • Grunderna

    Padeltaktik, strategi och kunskap spelar en avgörande roll om du vill bli en bättre padelspelare. Du får tips och råd som gör att du kommer bli skickligare, vinstrikare och ha roligare på padelbanan.

  • Positionering

    Att du placerar dig rätt på din del av banan är oerhört viktigt. Det ger dig tid både offensivt och defensivt. Det är vad padel mycket handlar om: att ge sig själv tid och att “stjäla” tid från motståndarna.

  • Slag

    Det finns en rad olika typer av slag i padel som du behöver bemästra om du vill utveckla ditt spel. En del slag slår du oftare än andra, men det är fortfarande viktigt att kunna slå alla typer av slag effektivt då variation är en viktig del för att lyckas i padel.

  • Spel

    Vi tränar på padelspelet som oftast spelas dubbel mellan två parspelare. Serven måste slås under midjan. Boll som träffar väggarna runt banan efter studs i marken är fortfarande i spel. Det är tillåtet att “valla” bollen i din egen glasvägg och därefter över på motståndarnas planhalva.

Olika lektioner

  • Personlig lektion.

    Jag erbjuder lektioner och kurser för både barn och vuxna. Varje personlig lektion är 55 min träning + 5 min uppföljning.

    Pris: 950 kr för 1 person.
    Banavgift, bollar och padelträning ingår. Padelracket finns att hyra.

    BOKA PADELLEKTION

  • Gruppträning.

    Om ni önskar att träna i grupp går det givetvis bra. Varje gruppträning lektion är 55 min träning + 5 min uppföljning.

    Pris: 950 kr för 2-4 personer.
    Banavgift, bollar och padelträning ingår. Padelracket finns att hyra.

    BOKA PADELLEKTION

  • För företag.

    Padel är en mycket uppskattad och trevlig företagsaktivitet där medarbetare kan lära sig spela padel utanför arbetet för förbättrad hälsa och glädje, samt för förbättrad lagarbete.
    Pris: offert tas fram för padelinstruktion.

    SKICKA FÖRFRÅGAN